Exakte Anleitungen und individuelle Korrekturen ermöglichen es jedem,
die einzelnen Stellungen zu erlernen, die Technik des richtigen Atmens einzuüben und die
Kunst zu entwickeln, nach vorheriger Anspannung augenblicklich zu entspannen.

Durch gezielte, jahrtausendealte Übungen wird der Körper elastischer, die Seele gelassener
und der Geist schöpferischer – die gesamte Persönlichkeit gewinnt an Ausdrucksstärke.


           An wen wendet sich dieser Kurs?

                               An jeden, der Hatha-Yoga unter fachlicher Anleitung erlernen möchte.
                                       An Menschen, die alternativ zum Sport oder zusätzlich einen anderen Zugang
                                              zu Bewegung, Atmung und ihrem Körperbewusstsein suchen.
                                                     An alle, die über bewusste Anspannung tiefe Entspannung
                                                            erleben möchten.








• Yogalehrer:

    Carsten Wockel
    ist 1963 in Wuppertal geboren.

    Er unterrichtet seit 1990 hauptberuflich Yoga und
    Meditation an verschiedenen Einrichtungen.

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